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Cosa si intende per benessere?

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di: pietro.biase
Parole: 502 | Visite totali: 89

Nel rapporto della Commissione Salute dell’Osservatorio Europeo su sistemi e politiche per la salute è stata prospettata la definizione di benessere come “lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società”.

Essere in una condizione di benessere mentale significa avere la capacità di innescare risorse fisiche e mentali con le quali affrontare le situazioni di stress, le difficoltà personali, i problemi emotivi o i disagi relazionali nella vita di tutti i giorni.

Possiamo affermare di stare bene (ben-essere) quando siamo persuasi di provare soddisfazione per la nostra occupazione, per le nostre relazioni affettive e quando possiamo asserire in modo convinto di saper esprimere positivamente il nostro modo di essere.

In una condizione di benessere prevale la serenità, la fiducia in noi stessi e negli altri, facendo in modo tale che le emozioni positive possano avere la meglio su tutto il resto.

Il benessere mentale è strettamente connesso al benessere fisico: trattandosi di un dialogo tra queste due entità (mente e corpo), possiamo dire che non può esserci l’uno se non c’è anche l’altro.

Il benessere psico-fisico è una conquista che possiamo raggiungere solo gradualmente, con un equilibro ricercato continuamente.

Esso parte dunque dalle emozioni positive che sgorgano dalla nostra interiorità, dal sapere gestire lo stress, da uno stile di vita attento e – infine - dalla possibilità di avere relazioni soddisfacenti con chi ci sta vicino.

Nell’accezione più generale, frequentemente la parola benessere è collegata ad aspetti materiali della vita di ogni giorno quali l’agiatezza economica o la possibilità di frequentare centri termali o SPA (acronimo della locuzione “Salus Per Aquam” o “Sanitas Per Aquam”).

I fatti però dimostrano che il denaro, la ricchezza o in generale tutto ciò che è materiale non sempre garantisce benessere: la riprova di questo è da ricercare nel fatto che l’insoddisfazione, i disturbi e le malattie colpiscono anche le fasce più benestanti della popolazione.

In realtà le nazioni più civilizzate del globo associano al benessere il concetto di serenità, definendo i parametri che consentono alle persone di essere più felici.

Alcuni di questi criteri di giudizio sono:

  • la fiducia nel prossimo
  • la fiducia nelle istituzioni
  • strutture e servizi statali efficienti
  • la sicurezza personale la prevenzione e la tutela della salute

Il concetto di benessere è un’idea in costante evoluzione: seguendo la piramide di Maslow, col passare del tempo la realizzazione dei bisogni fondamentali e di alcuni desideri considerati un tempo difficilmente raggiungibili porta alla nascita di altri bisogni e desideri.

Informazioni sull'Autore

Pietro Biase, Netsocialize - Digital Marketing Consultant

Fonte: Article-Marketing.it

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